Pilates

Pilates is een bewegingsmethode ontwikkeld om het lichaam sterker en soepeler te maken en tevens de stabiliteit en uithouding te verhogen. Pilates is goed voor iedereen, ongeacht je conditie, je leeftijd, je lichaamsbouw. Heb je geen of eerder een beperkte ervaring of ben je reeds vertrouwd met Pilates? Geen probleem! De lessen zijn opgebouwd om enerzijds op korte termijn de basisbeginselen van Pilates aan te leren en anderzijds voldoende variatie aan te bieden voor de gevorderden. Toon Wanzeele, de lesgever, heeft jarenlange ervaring, geeft individuele feedback, en past de oefeningen aan in functie van de individuele capaciteiten

 Zaterdag van 9 tot 10 uur
 Sporthal Koninklijk Atheneum Zottegem.

 Kom in gemakkelijke kledij en vergeet je persoonlijke matje niet! 

Alle inschrijvingen verlopen online en starten maandag 18 augustus om 18 uur.